La régulation émotionnelle

Une capacité naturelle qui permet de se libérer de ses peurs.

Pourquoi réguler ses émotions ?

"Je suis débordé(e) par mes émotions"

"Je suis très irritable, je suis en colère pour un rien"

"Je perds mes moyens quand je dois prendre la parole en public"

"Je stresse à l'idée de passer mes concours"

"Je suis très angoissé(e)"

"Je ne suis jamais satisfait(e)"

"J'ai peur du noir", "de l’eau", "du vide", "de la vitesse"

"J'ai peur de conduire", "de prendre le métro", "le train", "l’avion", "le bateau"

"Je déteste prendre l’ascenseur", "me sentir enfermé(e)", "les grands espaces" ou "la foule"

"J'ai  peur d’être contaminé(e), souillé(e)"

"J'ai peur du dentiste", "des examens médicaux", "des prises de sang"

"Je ne veux plus aller à l’école"

"J'ai peur des chiens", "des souris", "des serpents", "des araignées", "des insectes", etc.

Libérez-vous définitivement de vos peurs en utilisant votre capacité de régulation émotionnelle.


Accompagnement et formation à l'autonomie émotionnelle

ACCOMPAGNEMENT

Je vous accompagne (à partir de 10 ans) à vous libérer naturellement et définitivement de vos difficultés émotionnelles. Je vous propose un accompagnement individualisé, basé sur votre capacité naturelle à réguler, vous-même, vos émotions.


FORMATION

Je vous propose de découvrir et d'apprendre à utiliser votre capacité naturelle d'auto-régulation émotionnelle lors de formation individuelle accessible à tous. Vous serez ensuite autonome pour réguler les émotions qui vous perturbent au moment où elles surviennent.

Tarifs

Séance d'accompagnement pour régler une difficulté : 54 €

​Formation individuelle à l'autonomie émotionnelle : 150 €

(2 séances de 45 minutes espacées de 2 semaines)

Je vous reçois à Ruffieux (Savoie) à 25 min d'Aix-les-Bains

Pour prendre rendez-vous : c'est ici

 

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